Упражнения Кегеля не делают секс ярче

Ученые подтвердили то, что многие пары и так знали на собственном опыте: тренировка мышц влагалища не сделает сексуальную жизнь женщины феерической. Об этом сообщается в октябрьском выпуске журнала Journal of Sexual Medicine.

Во время оргазма мышцы влагалища ритмично сокращаются. Приверженцы упражнений Кегеля советуют тренировать их, чтобы улучшить сексуальную жизнь (и заодно повысить контроль за мочеиспусканием).

В ходе исследования 32 женщины в постменопаузе добровольно согласились делать специальные упражнения дважды в неделю в течение трех месяцев. По окончании указанного срока мышцы влагалища у этих женщин стали сильнее, а у их владелиц в среднем улучшилось настроение. Так, до начала исследования 44% отмечали симптомы тревожности, а к его окончанию их количество уменьшилось до 28%. Однако при этом тренировки никак не изменили сексуальную функцию женщин.

«Сексуальное неудовлетворение женщины чаще имеет психологические, чем физиологические причины, — говорит доктор Леа Миллхайзер (Leah Millheiser), директор программы женской сексуальной медицины в медицинской школе Стэнфордского университета. — Вагина у женщины может работать идеально, но при этом ее сексуальная жизнь будет ужасной».

Ученые также отмечают, что исследование проводилось среди пожилых женщин. У них другой гормональный уровень и другой уровень естественной увлажненности. Да и стенки влагалища у женщин после климакса становятся тоньше, а это тоже влияет на возбуждение и ощущения при сексе.

Впрочем, это не значит, что упражнения Кегеля бесполезны. Так, они могут помочь женщинам восстановить сексуальную функцию после рождения ребенка. А если ими заниматься во время беременности, можно снизить риск разрывов при родах.