Датские ученые пришли к выводу, что игра в футбол положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, в том числе снижает кровяное давление, уменьшает уровень холестерина и накопления жиров в организме. Ученые уверяют, что занятия футболом два раза в неделю более эффективны, чем ежедневный бег и силовые тренировки.
Футбол полезен для сердца даже неподготовленных игроков. Не имеющие опыта тренировки дети, подростки, взрослые и пожилые люди после игры в футбол испытывают улучшение сердечно-сосудистого здоровья.
Медики полагают, что занятия футболом служить отличной профилактикой и лечением гипертонии.
