Китайские генетики пришли к выводу, что долгая жизнь зависит на 75% от образа жизни, которую ведет человек.
На 25% долгую жизнь определяют наследственные факторы. Ученые проводили много исследований, и пришли к еще одному выводу — нужно есть только полезные продукты, которые помогают продлить жизнь. Это «молодильные» яблоки; эфирные масла, которые содержатся в пряностях (антиоксиданты); черный шоколад и натуральный кофе.
Большое значение имеет полноценный сон, активный образ жизни, жизнь без вредных привычек, секс и умение прощать! Так что независимо от нашей наследственности, мы может жить настолько долго, насколько захотим сами.
