Жвачка способствует похудению

Американские ученые провели исследование с участием 35 мужчин и женщин. Добровольцам нужно было жевать жвачку на протяжении 20 минут до завтрака, а затем и перед обедом.

Оказалось, что жевавшие жвачку участники во время обеда получали на 67 калорий меньше и не компенсировали этот недостаток в течение дня. Также при жевании резинки у людей расходовалось на 5% больше энергии. Испытуемые представители сильного пола чувствовали прилив сил и значительное снижение аппетита после жевания жвачки.