К такому выводу пришли биологи из "Мюнхенского университета".
Если человек в субботу встаёт на час-два позже, скорее всего это говорит о несовпадении его биологических часов и рабочего расписания. Отрицательные последствия "нарушения суточного ритма" - проявляются в целом букете заболеваний, из которых "ожирение" - самое распространенное. Повинуясь рабочему графику, человек вынужден есть не в то время, которое комфортно для его организма. А пищеварительная система подчиняется суточным ритмам, и она просто не готова расщеплять белки, жиры и углеводы тогда, когда её заставляют. С этой проблемой в первую очередь могут столкнуться те, кто и так склонен к полноте. Поэтому при малейшем намёке на потерю стройности следует согласовать свой рабочий ритм с воскресным.
