1 октября стартует марафон Stoptober – Бросаем курить вместе

С 1 октября в Великобритании стартует марафон Stoptober, направленный на помощь курильщикам в избавлении от вредной привычки.

Условием марафона является отказ от курения на 28 дней. Почему именно 28? По мнению учёных именно такой срок даёт в 5 раз больше шансов на полное «выздоровление». Учёные считают, что через 28 дней организм уже перестанет требовать сигарету, да и психологически через такой срок человеку легче перебороть желание покурить.

Сам же марафон поможет курильщикам не сорваться – гораздо сложнее справиться с проблемой в одиночку, нежели в обществе единомышленников.

Если же и Вы мечтаете бросить курить, присоединяйтесь к британцам!

Сайт марафона:

http://smokefree.nhs.uk/stoptober/