Белковая диета опасна в подростковом возрасте

Лишний вес у подростков – весьма распространённая проблема во всём мире. Многие дети, дабы избавиться от ненавистных килограммов, бороздят просторы интернета в поисках высокоэффективных диет. Находят их и применяют.

Однако не все диеты, используемые взрослыми, подходят для ещё несформировавшегося организма подростка. Как раз такой является популярная белковая диета.

По словам диетологов, организм подростков, придерживающихся белковой диеты, сталкивается с недостатком необходимых ему витаминов, минералов и клетчатки. Кроме того, почки подростка очень чувствительны к переизбытку белка. Всё это может привести к появлению серьёзных заболеваний.