Сжимание руки в кулак улучшит память

Учёные из США пришли к выводу, что человек может улучшить свою память с помощью простого упражнения – сжимания кулаков. Они обнаружили, что если в момент запоминания полученной информации крепко сжать в кулак правую руку, процесс пройдёт быстрее и успешней. А для того, чтобы вспомнить важную информацию необходимо сжать в кулак уже левую руку.

Исследователи провели эксперимент с участием двух групп добровольцев, в ходе которого участникам предложили запомнить список из 72 слов. Лучшие результаты показала группа, которая сопровождала процесс запоминания этим нехитрым упражнением.

Учёные объясняют это тем, что подобное движение правой рукой активирует области мозга, отвечающие за хранение воспоминаний. Сжатие в кулак левой руки стимулирует участки мозга, ответственные за извлечение информации.