Кокосовую воду признали лучшим антиэйдж напитком

Сок из молодых кокосов способствует омоложению и помогает сбросить вес, установили индийские ученые. В одной чашке кокосовой воды содержится примерно 46 калорий. Для сравнения в кокосовом молоке целых 550 калорий.

Кокосовая вода восполняет нехватку жидкости в организме. Это происходит из-за особого состава электролитов. По своему составу кокосовая жидкость походит на плазму, а во времена некоторых войн ее даже использовали как физраствор.

Ученые считают, что помощью кокосовой воды можно сбросить вес. Сладкая вода позволяет забыть про десерты и справиться с непреодолимым желанием поесть.

В кокосовой воде нет жира, зато много природных сахаров и минеральных веществ. Она богата магнием, калием и клетчаткой.