Энергетики обезвоживают организм

Медики не раз предупреждали об опасности энергетических напитков. Во-первых, в энергетиках содержится сахар, причем в больших количествах. В некоторых его содержание доходит до 102 граммов. Между тем, рекомендованная доза – 22 грамма в день.

Во-вторых опасен кофеин, таурин, женьшень, дающие бодрящий эффект, повышенное давление и негативно сказывающиеся на режиме сна.

Однако мало кто знает, но энергетики способны вызвать тахикардию, трудности с дыханием, эпилептические припадки, аритмию, аллергию и даже летальный исход. К примеру, во Франции всего четыре банки энергетика привели к смерти 18-тилетнего спортсмена.

Также энергетики относятся к мочегонным средствам. Принимая во внимание, что не все люди потребляют воду в должном объеме, энергетики способны спровоцировать обезвоживание.